忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假
這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 95 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 全套 SPA
- 室內游泳池
- 夜店
- 供應早餐
- 24 小時健身俱樂部
- 代客停車
- 會議中心
- 禮車/豪華轎車服務
- 客房托兒服務
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於米蘭中心
- 斯卡拉大劇院 (0.4 公里)
- 訂房比價
- 埃馬努埃萊二世拱廊街 (0.8 公里)
- 布雷拉畫廊 (0.8 公里)
- 米蘭大教堂 (0.8 公里)
- 主教堂廣場 (1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【孫彬自助旅行訓╱台北報導】
長期致力於環境永續發展的第一金控,9月3日由第一金控總經理鄭美玲帶領志工隊及愛心關懷認養學校─中正國小的弱勢孩童,共同前往隱身在竹南沙地的有機農田,向小農學習有機知識,並協助整理有機棚架,幫忙除草整地。
身為綠色金融領航者,第一金控除了推動綠色志工招募,鼓勵同仁眷屬利用假日踴躍參與環續永續助小農的志工活動,更邀請弱勢孩童化身為小小志工,讓環境教育從小紮根。
一手催生第一銀行里仁聯名卡的鄭美玲,對於環境永續的理念十分認同,此次選定的有機農田「竹南第一家」,正是里仁集團旗下「慈心有機農業發展基金會」綠色保育認證的農場之一。要打造這裡為無毒環境,為保育動物鳳頭蒼鷹提供最佳生存空間。
農場主人謝文崇過去曾經是調查員以及科技工程師,有感於農村人口外流、老齡化現象嚴重,毅然放棄高薪,返鄉承接父親的農地,打造有機無毒的農田,為環境永續盡心力。
第一金控的志工還前往榮獲金氏世界紀錄的「竹南蛇窯─古窯生態博物館」聆聽超高溫環保柴燒陶藝家─林瑞華老師解說環保柴燒的做法,認識台灣傳統窯爐,以及如何運用窯爐設計、創新柴燒技法達成陶藝文化結合環境永續的理念,讓孩童們度過難忘的戶外學習生態之旅。第一金控表示,將持續投入綠色公益,讓志工隊與弱勢孩童共同學習成長,散播在地關懷的理念到台灣每個角落,播下希望的種籽。
(中央社記者葉子綱雲林縣31日電)雲林科技大學集合世界各地創新設計專家,在自造者中心發揮創意,推動實踐工作營,今天展出自由形體金屬彎折、紙摺構造、動力皮層、物件社群、機器人混凝土列印等作品。
雲林科大舉辦「2016創造未來原型共振現象國際工作營」,邀請12名國內外優秀講師及105名國內外優秀大學生等,參加機器人混凝土列印、自由形體金屬小型家庭旅館彎曲、紙摺構造、物件社群、動力皮層(1、2)等6項課程。
現場展出6大項、27件作品,機器人混凝土列印,由機器手臂列印出吳剛金的巨型水泥牆。自由形體金屬彎曲,利用住宿優惠序號金屬材質與彎折技術製造作品。紙摺構造設計不同紙摺構造圖。
物件社群結合各項物件材質與人或聲音的互動。動力皮層1利用密集板和螺絲,設計出不同造型作品。動力皮層2以建築模型設計不同的天花板,再利用雷射切割技術做不同裁切。每項作品都成吸睛焦點。1050831
擔心局部肥胖?運動營養師楊承樺提出「微胖減重高纖飲食祕訣」,建議民眾平日除了規律運動、保持正確姿勢外;飲食也可以針對不同部位對症下藥,同時搭配高纖豆漿讓減重事半功倍。
營養師指出,部分上班族長期壓力大影響荷爾蒙,使得上半身脂肪容易堆積。加上長期缺乏運動、肌肉量少,更易產生厚實肩線、肥軟副乳與掰掰袖而有虎背熊腰視覺感。告別上身微胖,需減少高熱量與精緻醣類食物攝取+挑選幫助體內抗發炎的鮭魚、鯖魚等食材。
除了女性常見便祕困擾會讓小腹凸出,現代人久坐的生活型態也容易使脂肪累積大腿及腹部,而造成水梨型身材。營養師指出,減少脂肪攝取+挑選高纖維食物如各類蔬菜、全穀類食物及高纖豆漿,能幫助排便、降低脂肪囤積。
現代女性平日飲食重口味容易導致水腫,加上少運動、久站久坐影響下半身血液循環,無怪乎肉肉腿現形。營養師提醒,想回復美腿線條,需避免高鈉食開箱文物+挑選利水、排水食物如芹菜、菠菜、葡萄柚、綠茶等。
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